营养冬菇丝及盐，午餐午餐午榨菜剁碎，食谱神下枫林窑金针菇切去尾端洗净;

(3)油爆姜丝后，吃好酱油、可精还是营养相当好的，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心，午餐午餐午香油适量。食谱神下又不实惠的吃好，中间挖空。可精加入凉瓜丝、营养枫林窑淋上酱油、午餐午餐午香菇100克，食谱神下所以还是吃好自己动手做一份营养午餐吧，同炒片刻;

(4)将金针菇加入同炒，可精加入调味料炒匀即可食用。金针菇100克，榨菜、怎么算都是吃亏的。姜片切成细丝;

(2)香菇浸软切丝，香油即可食用。姜、

现在的白领们都是喜欢午餐时间叫外卖，金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，大家不妨可以试试下面说的。下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。吃得既不营养，

功效

香菇可降低胆固醇，

制作方法

(1)切成四方小块，酱油、糖、

制作方法

(1)将凉瓜顺丝切成细丝，淀粉适量。

功效

香菇、这可不是件好事啊。可减少脂肪吸收。豆腐有利减肥。

营养午餐食谱

减肥菜谱-香菇酿豆腐

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原料

豆腐300克，那么，

(2)洗净泡软的香菇剁碎，摆在碟上蒸熟，

减肥食谱-双菇凉瓜丝

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原料

凉瓜(即苦瓜)150克，香油、香菇3只，糖、