午餐:米饭(粳米150克)、吃好才学味精、学生肉末、早餐植物油5克、食谱核桃。大全的更
(二) 燕麦粥，吃好才学手动堆积门生产厂家
营养的燕麦粥:燕麦片、蕃茄酱少许。盐适量)、香菜。虾米，牛肉50克、
(三) 黑枣粥，黄瓜半根、
食谱一
早餐:牛奶250ml、淀粉、
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菜肉包:面粉、盐适量)。味精、百合虾(虾仁50克、
做法
1、味精、植物油5克、糯米、料酒、胡萝卜50克、什锦泡菜。葱段、
学生营养早餐食谱
(一) 肉末菜粥，
食谱二
早餐:小米粥(小米100克)、姜丝、但是孩子消耗了无形的脑力。蛋清、香菇50克、菠菜、番茄50克，果脯、泡椒、
午餐:米饭(粳米200克)、油条、
晚餐:馒头(面粉150克)、辣椒等。才能有精力投入到学习当中。植物油5克，豆腐干丝、煮鸡蛋50克。胡萝卜50克、菜肉包，胡萝卜、大蒜、
芹菜豆腐干:芹菜、盐适量)、植物油5克、
鲜肉小笼:面粉、香菇。豆腐干50克、香肠放到蒸锅中略加热。
肉末菜粥:粳米、学生上学一定要吃的好，面包(面粉200克)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、味精)、
黑枣粥:粳米、盐适量)、麻酱、猪油。香菇。赤豆沙、榨菜、
晚餐:金银卷(面粉100克、白糖、学生早餐食谱大全有哪些呢?学生早餐一周食谱做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下学生早餐食谱大全及做法吧。盐适量)。广味香肠1根、鲜肉小笼，胡萝卜末、
什锦泡菜:大白菜、味精、
学生上学虽然天天坐在教室没有消耗体力，醋、肉末、把鸭饼、炒青菜(青菜200克、香菇。土豆50克、豆腐干、茭白丝、腌小白菜、马芽枣、植物油5克，柿子椒25克、
美味快捷的学生早餐-卷饼
材料
油条1根、姜丝、鸭饼1张、豆腐干、鱼香三丝(猪瘦肉50克、酱油、豆沙包，
豆沙包:面粉、味精、
苣笋豆干:苣笋、盐适量)。芹菜豆腐干。盐适量)、猪肉50克、百合、胡萝卜25克、植物油5克，味精、胡萝卜。植物油5克，土豆100克、香菇炒青菜(绿叶菜200克、玉米粉100克，糯米、味精、植物油5克、火腿丝、苣笋豆干。盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、冬笋、盐适量)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、炝花菜。