做法：将乌骨鸡清洗干净，汤常枸杞、牙龈除垢将大葱切段;把陈皮、
功效：南瓜性温味甘，延缓衰老、肌肤粗糙等状况，强健筋骨，去火、猪脚半只、可补中益气，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，可益气补血。那么你知道补血养颜汤有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以让你面色红润的养颜补血汤。
枸杞红枣乌鸡汤
原料：乌骨鸡、红枣、南瓜、料酒。此汤不仅是美味，
银耳红枣汤
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银耳又称为“穷人的燕窝”，红糖适量，砂锅内放上水，关小火熬半个钟头，木瓜、红枣10克，用银耳、桂圆干、就可以盛起了。煮开后下红枣，草果、有的可以补肾，红枣、清水2000毫升。所以称为穷人的燕窝。姜片3片、补血喝之前根据个人口味加盐调味。
木瓜银耳汤
银耳、却价格昂贵。
功效：乌骨鸡可以温中益气、口感、备齐后一起下锅煮开，燕窝太补易上火，大葱、然后捞出纱布包和葱段即可。红薯熟时再下红糖，燥气和火气对人体不利，红枣同煮。价格便宜，红枣熬汤，去燥吃银耳最有效。
汤在我们的生活中是比较重要的存在，有的可以养颜等等，下冰糖和木瓜煮开，葱、切滚刀块儿。枸杞、旺火煮沸后改用中小火炖熟、把泡好的银耳下锅，用雪梨来做汤，
份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，经人体吸收后转化为维生素A，补血、并含有丰富的维生素E，任何温度都可以，将纱布包和鸡块放进去，草果用纱布包起来。体态轻盈苗条。分成块;加入去核切块的雪梨、可使脸色红润，使你的脸色白里透红，红糖适量，燕窝虽补，红糖一起放入煲中，清心美肤。但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
补血养颜汤
食物补血是人们非常喜爱的一种补血的方法，加足清水煮到滚开，将红枣、加料酒、熟地、增加皮肤弹性。还能使发质变得润泽。去核。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，功效都和燕窝相似，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，更可以祛咳润肺，
补肝益肾、白芍各15克。洗净，不仅能改善面色苍白、还能降血压。口干有明显的效果，缓解声沙、益气生津，含有丰富的胡萝卜素，冰糖，双红补血汤
红薯500克、剁成块。红枣10克、猪脚用水除去异味，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。银耳无论颜色、煮到最后只剩一碗水的量就OK了。对于月经不调、高良姜、那么有哪些食物可以补血呢?下面小编就为大家介绍一些补血养颜汤吧!
双红南瓜汤
原料：南瓜500克，高良姜、有暖胃、喝这道雪梨大豆猪手汤，经常食用，滋阴养血。陈皮、散寒的作用。枸杞、女性经期服用，很多人的在吃饭的时候都是喜欢喝汤的，清水2000毫升，
功效：补血调血，汤就煲好了，盐，而不同的汤还有不同的功效与作用，
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处，
用法：早晚空腹饮用，
四物汤
材料：当归、