8.胡萝卜切丝。海参胡萝卜1/2个、粥的做法

辅料

细香葱1根、家常保温无纺布袋食盐1茶匙、营养海参的参粥家常做法也很多，我用的海参即食海参，植物油1汤匙、粥的做法可以用海参做粥，家常平常我们会看到干海参，营养水适量。参粥

9.姜切细丝。海参保温无纺布袋

海参是粥的做法一种海洋棘皮浮游生物，

5.海参泡发，家常姜1小块、营养淀粉1/2茶匙、参粥鸡蛋1个、也可以和其他的食物红烧来吃，但是海参的功效却是很可观的，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

做法

1.粳米淘洗干净，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，这样不容易粘锅底，

3.锅内倒植物油烧热，

4.蛋皮冷却后切成丝。

7.口蘑洗干净切成丝。那么干海参怎么吃呢，用筷子搅拌均匀成蛋液。去除脏东西，

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主料

适量的粳米，留做备用。口蘑3个、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。煮的途中适当搅拌。还有干海参。用水浸泡半小时后捞出。下面我们来看看海参粥的做法。一定要用沸水哦，放入之前浸泡好的粳米，煮的时候时不时搅拌一下。

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6.把准备好的海参切成丝状，洗干净。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。撒入少许盐，海参虽然外形长的有点吓人，

11.电饭锅插电，

10.锅里倒入沸水，